Грижа за кожата през лятото!

Лятото вече упорито чука на вратата ни – слънце, летен бриз, море, разходки, почивки – всичко това върви ръка за ръка с топлите летни дни, но има и нещо, за което е добре да не забравяаме, за да не съжаляваме, когато топлите дни свършат. А именно кожата на лицето и тялото. През лятото, кожата ни е изложена на силното слънце и вредното му лъчение. Това води до повяхване на кожата, тя губи своя блясък и жизненост. Появяват се ситни бръчки, а и не толкова ситни, появяват се пигментни петна, който остават с нас доста дълго време. За да се защитим от тези неприятни последици, има няколко стъпки, който е добре да спазваме без да пропускаме, особено когато сме на 30+ години.

Грижа за кожата през лятото!

1. Защита – първото и най-важно нещо преди да се появим на слънце. Кремовете със защитен фактор са задължителни не само през летните месеци. Но когато е топло е по-добре да заложим на по-висок фактор. Когато избирате крем за лятото, обърнете внимание защитният фактор да е не по-малко от 25. Колкото повече, толкова по-добре. Някой използват фактор 50, което като формула е малко по-тежък и не се понася добре от всеки тип кожа. Това вече е до индивидуалните предпочитания и усещания.
2. Пропускайте тежкия грим и фон дьо тен – през лятото се потим обилно и ако имаме на лицето си дебел пласт грим, това неизбежно ще доведе до запушване на порите и поява на неприятни пъпки. За това в топлите дни залагайте на по-лек грим, ползвайте матиращи пудри за да регулирате омазняването и неприятното лъщене на кожата.

3. Почистване

Не пропускайте вечер да почистите лицето си от грим и замърсявания, натрупани през деня. Така ще позволите на кожата си да почине и да се възстанови през нощта. След почистване може да нанесете лек хидратантен крем, който да я зареди с влага и да я подготви за следващият ден.
4. Не забравяйте ексфолирането – и през лятото не бива да забравяме да помагаме на кожата си да обновява клетките си. Прилагайте лек пилинг, от 2 до 3 пъти седмично и след него нанасяйте хидратиращи маски.
5. Околоочен контур – околоочният контур е изключително деликатна зона. Там кожата е над 20 пъти по-фина от останалата кожа на лицето. Грижата е от изключителна важност по всяко време на годината и особено през лятото, тъй като заради слънцето постоянно премигваме и присвиваме очи, което води до увеличаване риска от поява на мимически бръчки. За това е задължително да носите слънчеви очила със защита(винаги обръщайте внимание, некачествените слънчеви очила могат да доведат до увреждане не само на кожата но и на зрението). Друго задължително условие е околоочен крем със защита. След плаж, може да поставите кръгчета краставица на очите за да хидратирате и успокоите кожата.

6. Устни

Те също се нуждаят от защита, както и ноктите Ви. Използвайте балсам за устни със защитен фактор и правете пилинг 2 до 3 пъти в седмицата. Може да изпозлвате мед с добавени няколко капки зехтин или арганово масло.
7. Същото се отнася и за кожата на тялото ни. Тя също има нужда от грижа и защита, не по-малко от тази на лицето. Използвайте лосиони за тяло с фактор за защита за да се предпазвате от изгарания. Хидратирайте след всяко взимане на душ и правете пилинг на цялото тяло 2 до 3 пъти седмично. (Вижте статията за пилинг в домашни условия с подръчни продукти съдържащи се във всяка кухня)

8. За да се предпазите от поява на пигментни петна през лятото е важно да знаете: Не използвайте парфюм преди да отидете на плаж и да се изложите на слънце. Парфюмът нанесен на кожата в комбинация с вредните ултравиолетови лъчи може да доведе до поява на пигментни петна, на местата където е нанесен. За да избегнете това, просто пропуснете парфюма, използвайте лек крем за подмишници за да се предпазите от лоши миризми при изпотяване.

9. Ако приемате хормонални лекарства или противозачатъчни таблетки, трябва да сте наясно, че това също може да доведе до пигментиране на кожата при излагане на слънце. За да сведете риска до минимум, използвайте висок фактор на защита и избягвайте часовете с най-силно слънце. Посещавайте плажа от 9 до 11.30 и след това след 17 часа.

10. Хидартиране от вътре

Не можем да очакваме добри резултати, ако разчитаме само на козметиката и на външните фактори. За да може кожата ни да се възстановява и чрез собствени сили, трябва да я подпомагаме и вътрешно. Това става като приемаме големи количества течности и се хидратираме правилно. Под течности полезни за кожата ни, разбирайте вода, чай, свежо изцедени плодови сокове а не бира и безалкохолни пълни със захар напитки. Хапвайте повече свежи плодове и зеленчуци. Избягвайте пържените храни, алкохола и сладкишите и ще се радвате на свежа и здрава кожа дълго време!

Кожата е нашето най-силно оръжие, всички знаем как една хубава кожа няма как да не бъде привлекателна и съответно обратното. Всяка кожа във всяка възраст, има нужда от специфична грижа. За това е важно да знаем как да се грижим правилно за да се радваме на хубава, нежна и свежа кожа по всяко време. Неправилната грижа, може да доведе до по-големи вреди дори от цялостната липса на такава! За това, използвайте козметика предназначена за Вашата възраст, не използвайте агресивна козметика или такава със съмнителен произход! И не забравяйте пилингът и хидратацията, при възраст 30+ той е задължителен!

Прочетете повече за грижа за кожата през лятото на 4beauty.bg