Смути – богато на фибри, това е гъста напитка, от плодове и зеленчуци, приготвена на принципа на шейковете. За основа се използват месести, сочни плодове, като може да се добави натрошен лед, прясно мляко, вода или портокалов сок за да добие консистенция подходяща за пиене. Едно смути може да бъде чудесен заместител на едно хранене, което го прави отличен избор при диети, прочистване и детоксикация на организма, или просто начин да набавите дневната си .